日野市の体育館・公共スポーツ施設

東京都日野市が公開しているオープンデータをもとに、日野市の体育館・もしものときの備えを地図と一覧で紹介します。あわせて、日野市でバク転・アクロバットを習える教室も紹介しています。

16体育館7もしものときの備え1バク転教室

日野市の体育館・公共スポーツ施設

基礎の練習や体づくりに使える公共施設です（東京都日野市のオープンデータから16件）。マットの使用や回転技のルールは施設ごとに違うので、使う前に確かめましょう。

出典：東京都日野市「スポーツ施設一覧」（CC BY）を加工して作成

日野市のもしものときの備え

体を動かせる公園や、練習の前に知っておきたい AED・医療機関の場所です（東京都日野市のオープンデータ）。

もしものときの備えAED・医療機関・避難所など。練習の前に、近くの AED と病院を確かめておきましょう

  • 中央図書館東京都日野市豊田2-49-2
  • 高幡図書館東京都日野市三沢4-1-12
  • 多摩平図書館東京都日野市多摩平2-9 多摩平の森ふれあい館内
  • 日野図書館東京都日野市日野本町7-5-14
  • 百草図書館東京都日野市百草204-1
  • 平山図書館東京都日野市平山5-18-2
  • 市政図書室東京都日野市神明1-12-1

出典：東京都日野市「公立図書館情報」（CC BY）を加工して作成

このページで使っているオープンデータ

上のデータをバク転ナビが加工して作成しています（名前・住所・位置の表記をそろえ、項目の文字から種類を判断して表示）。内容は各データの公開時点のものです。施設の利用条件は、各自治体の案内をご確認ください。

日野市のバク転教室

バク転の練習方法

基礎は家でも、後ろへ回る練習は教室で。練習を始める前に、ステップを確かめましょう。

STEP01まずは基礎から マット運動・柔軟・体の使い方など、バク転に必要な基礎を身につけます。 STEP02補助付きで挑戦 コーチの補助で安心して、バク転の動きを練習します。 STEP03ひとりで着地！ 少しずつ補助を減らし、自分の力でバク転の着地を目指します。

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